常榮中醫埋線人爆多の減重~徐仁德醫師

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Dr.徐の門診時間

<span style="font-family: 新細明體"><span style="color: #800000"><span style="font-size: small">各位水美妹們大家通知大家<br />以下是我的門診時間唷!!!<img alt="" src="http://pics.blog.yam.com/images/smiley/msn/otaface7.gif" /></span></span></span>
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減重秘笈

一、每個人瘦身的速度會依據個人的體質、運動、配合程度的不同而有所差異。<br />二、本診所使用合法GMP廠生產、具衛生署字號的藥物,請安心服用。<br />三、服用方式:每日三次,飯前服用。<br />四、正常反應:以下均為正常反應請安心繼續服藥,等身體機能逐漸調整後症狀即會消失。<br />
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5月振覺呼吸體驗課程

<div><span style="font-size: medium"><span style="font-family: 新細明體">各位親愛的同修們:</span></span></div><div><span style="font-size: medium"><span style="font-family: 新細明體">又要開呼吸體驗課囉</span>^^~~<span style="font-family: 新細明體">舊雨新知別向偶喔</span>~~~</span></div><div><span style="font-size: medium"><span style="font-family: 新細明體">帶領者:振覺呼吸實習教練<br />(袁苙嘉</span>Elsa<span style="font-family: 新細明體">、李豐榮</span>Maggie<span style="font-family: 新細明體">、黃文吉</span>Rick<span style="font-family: 新細明體">)</span></span></div><div><span style="font-size: medium">&nbsp;</span></div>
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又要開呼吸體驗課囉^^~~舊雨新知別向偶喔~~~
帶領者:振覺呼吸實習教練
(袁苙嘉
Elsa、李豐榮Maggie、黃文吉Rick
 
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覺知瑜珈 攝受心念 (Tara老師)

<p mce_style="margin: 1.8pt 0cm; text-indent: 0cm; text-align: left;" style="margin: 1.8pt 0cm; text-indent: 0cm; text-align: left"><span style="font-family: Courier New"><span style="font-size: large"><span><span mce_style="font-family: 標楷體;"><strong><span mce_style="color: black;" style="color: black"><span mce_style="font-size: 12pt;"><u>課程內容:</u></span></span></strong></span></span></span></span></p><p mce_style="margin-bottom: 0pt; text-indent: 0cm;" style="margin-bottom: 0pt; text-indent: 0cm"><span style="font-family: Courier New"><span style="background-color: #ccffff"><span style="font-size: large"><span mce_style="font-family: 標楷體;"><span mce_style="font-size: 12pt;"><strong><span lang="EN-US" mce_style="color: red;" style="color: red">05/08 (</span></strong><strong><span mce_style="color: red;" style="color: red">日)&nbsp;PM&nbsp;14:00-17:00&nbsp;<br /></span><span mce_style="color: #1f497d;" style="color: #1f497d"><br /></span></strong></span></span></span></span></span></p>
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呼吸引導釋放

<span style="font-size: medium">&nbsp; </span><p mce_style="margin: 1.8pt 0cm; text-indent: 0cm; text-align: left;" style="margin: 1.8pt 0cm; text-indent: 0cm; text-align: left"><span style="font-size: large"><span style="font-family: Courier New"><span mce_style="font-family: 標楷體;"><strong><span mce_style="color: black;" style="color: black"><span mce_style="font-size: 12pt;"><u>課程內容:</u></span></span></strong></span></span></span></p><p mce_style="margin-bottom: 0pt; text-indent: 0cm;" style="margin-bottom: 0pt; text-indent: 0cm"><span style="background-color: #ccff66"><span style="font-size: large"><span style="font-family: Courier New"><span><span mce_style="font-family: 標楷體;"><span mce_style="font-size: 12pt;"><strong><span lang="EN-US" mce_style="color: red;" style="color: red">05/07 (</span></strong><strong><span mce_style="color: red;" style="color: red">六)&nbsp;PM&nbsp;13:30-17:00</span></strong></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: Courier New"><span style="font-size: medium"><span mce_style="font-family: 標楷體;"><span mce_style="font-size: 12pt;"><strong><span mce_style="color: red;" style="color: red">&nbsp;<br />&nbsp;<br /></span></strong></span></span></span></span></p>
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徐醫師易經占卜職業基礎班要開課了!

<span style="font-size: large;">各位親愛的朋友:<br /><br /> 老徐平日看診繁忙,朋友一再央請重出江湖!希望能再教易經占卜課程!<br /><br /></span><br />
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日常食物熱量表

<span style="font-size: small">資料來源:行政院衛生署 </span><a href="http://food.doh.gov.tw/961824/outfood.html"><span style="font-size: small">http://food.doh.gov.tw/961824/outfood.html</span></a><span style="font-size: small"><br /><br />(數據來源:Pennington, J.A.T(1994) Food values of Portions Commonly Used 16th ed.Washington:J.B.Lippincott Company )</span>
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常見速食食物成分表

<p id="smalltitle"><a name="02"></a><span style="font-size: small">基本外賣食物成分表--<br />上班族最常接觸的食物(以一份計)</span></p>
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飲食中常見的「簡單糖類」

<p><span style="font-size: small">甜食不但不會讓心情變好,<br />還容易造就更多的脂肪堆積,<br />應是減者第一要戒的食物。</span></p>
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減重的飲食重點

<span style="font-size: small">減重的王道不在一份食譜<br />減重的王道在於<span style="font-size: medium"><strong><span style="color: #800000">「食物」</span></strong></span>的選擇<br />體重控制是一種生活習慣與生活態度<br /></span>
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